女，31岁，生完小孩3个月后

      病情分析：
      正常范围是低于140现在要注意不能把，食物吃得太油腻，这你一定要注意的。
      指导意见：
      这是吃的食物，不要多放盐，要少放盐，盐正常盐量都会导致血压增高，现在就是肉类不要太多，少吃盐，多休息就好了。
      

      病情分析：
      你好开了你的描述的情况，你是31岁女性。产后。是高压在140左右吗？，不知道你低压多少呢？血压的正常值是139/89mmHg以下。低盐低脂饮食，忌辛辣刺激油腻食物，按时规律睡眠不熬夜，避免劳累，适当运动增强体质，祝你健康快乐。
      指导意见：
      建议，放松心情，均衡饮食增加营养。忌辛辣刺激油腻食物，按时规律睡眠不熬夜，避免劳累，适当运动增强体质，祝你健康快乐。
      

      指导意见：
      一般血压不超过140/90属于正常血压，如果反复监测140的话，还是建议口服长效降血压药物，帮助调理血压在正常范围比较好。注意低盐低脂高纤维饮食。
      
      以上是对“女，31岁，生完小孩3个月后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！