有问必答网心理健康科失眠 → 我已经连续三天晚上做噩梦了

我已经连续三天晚上做噩梦了

女 | 16岁 2018-08-20 08:07:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 我已经连续三天晚上做噩梦了,第一天梦到了类似猪刚鬣的,猪先是变成人然后又变成猪追我,想咬死我……第二天的具体忘了,昨天做的是,关于有人要杀死我们,就是分尸的那种…我这是怎么了

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-20 08:54:25 我要投诉

      你好,梦是潜意识的反应,从你描述梦的内容上去分析,这几次梦都是梦到有人追杀你,从弗洛伊德的精神分析上去解读,也就是说,有人想攻击你,也许你所处的生活环境是,是经常遭受攻击的一个生活环境也许你的父母经常的吵闹,这让你感受到了攻击,这就是你为什么做这些梦的原因了?
      

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-08-20 08:51:29 我要投诉

      俗话说,日有所思,夜有所梦,很有可能是你平常的工作压力太大所造成的噩梦,建议平常在睡前可以喝一杯热牛奶,做一些放松练习,让欢姐这种状况。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-08-20 08:50:10 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况来看,您心里的负性情绪和能力是很大的,考虑心理压力过大的可能性,焦虑症的可能性,建议您自己测试一下SCL-90,看看有没有明显的症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      
      以上是对“我已经连续三天晚上做噩梦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-08-20 08:50:22 我要投诉

      你好!经常噩梦是精神因素,是近期学习压力大,或其他事件导致你心理压力过大造成的。建议:放松心情,多做户外运动,遇事多与父母沟通,多与朋友交流,学会自我调节减压。
      

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