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我现在每天都头晕,和睡不着觉就算睡着了

男 | 13岁 2018-08-21 00:55:28 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我现在每天都头晕,和睡不着觉就算睡着了,睡的时间也很短,昨天发生的事情今天就不记得了

医生回复区

支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2020-09-19 11:40:19 我要投诉

      您现在头晕主要还是与您睡眠不好有关系,所以睡眠调整是很重要的,根据您的年龄来看,可能是由于您睡前总玩手机或者是总想事情,这些都会影响到睡眠的,你在睡前喝点热牛奶,因为年龄小,轻易不要随便吃药。

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-08-21 01:00:56 我要投诉

      你好,这位男生,从你描述的状况来看,不知道你的家庭或者学校发生了什么事情,使你的心情经常处于紧张状态。所以建议经常和家长沟通,或者和班主任老师沟通,或者和你们学校的心理老师进行沟通,讲出你自己心中的不愉快,希望家长和老师可以帮助到你。或者寻找当地的心理咨询师,也可以在这个平台上寻找心理咨询师,进行在线的一对一的心理疏导。包括记住我的名字,在在线咨询里可以找到我的

2018-08-21 21:56 ask86835946q4 追问

忘了说了,我每天都熬夜到2、3点,每天玩手机除了吃饭、睡觉、充电剩下的几乎全是玩手机,说话时说着说着就忘了想说什么了,前几天刚发生的事情,就想不起细节了

2018-08-22 00:02医生回答:

你把注意力全都用在玩手机上,大脑一直处于兴奋状,过多的消耗你的精力和注意力,对其他事物也没有兴趣了,在你身上发生的后果,都属于这些原因。继续玩下去的话,比这结果还要严重。你活在虚幻世界当中,记不住就记不住吧,只要你喜欢这样。

2018-08-22 08:30 ask86835946q4 追问

能帮帮我吗?我不想再玩手机了

2018-08-22 08:52医生回答:

怎么帮?谁也不能代替你!老师说你,家长说你你听吗?你要把主要精力转移到学习上去,锻炼身体,发展健康的文体活动!和同学一起玩!正常交往!否则,后果不可估量。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-08-21 01:04:33 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,这么小的年龄不应该出现这种情况的,什么原因每天头晕,学习累的还是有什么压力,建议告知家长,去做检查。
      以上是对“我现在每天都头晕,和睡不着觉就算睡着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张绿如
张绿如 主治医师 擅长: 冠心病、糖尿病、脑梗塞、肺炎、支气管炎 帮助网友:16272称赞:8
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2020-09-20 11:08:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,结合描述的症状来看,首先考虑是睡眠不好导致的头晕,记忆力下降等症状,首先建议纠正睡眠
      指导意见:
      适当的锻炼身体,规律作息,加强营养,睡觉前保持安静舒适的睡眠环境,睡前不要有激烈的精神刺激,可以用辅助睡眠的药物治疗,观察症状变化

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