工作环境变化，导致抑郁

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况还需要您及时调节自己的心态，如果已经鉴定为抑郁症的话，需要通过药物进行治疗的，如果还没有构成抑郁症的话，还是要多改变自己的心态，调整自己的情绪，慢慢适应新的工作环境，多给自己一些时间，多去户外活动，多和亲人朋友进行倾诉交流，及时把负面情绪发泄出来。