我左踝根骨左外侧上端疼痛早上起来时加重运动时疼痛明

      你好，根据你的描述，目前存在踝关节疼痛的情况，活动后加重，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以到医院行血尿酸检查，排除痛风。
      

      要排除痛风病，退变性骨关节炎，创伤性关节炎，风湿病和类风湿性关节炎多种疾病。结合病史，抽血化验，一般都比较容易确诊。针对性的应用非甾体类消炎药，对症治疗。
      

      如果你说的情况应该是足跟痛吧，换句话说就是跟腱炎引起的可能性大了，建议你最近减少活动尤其是蹦跳活动的，平时穿宽松平底鞋最好是气垫鞋或是气垫鞋垫的，回家后热水泡脚后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩，小腿后侧肌群局部热敷按摩，肢体抬高，不好就去当地公立医院骨科门诊医生看看吧，必要时局部封闭治疗了。
      
      以上是对“我左踝根骨左外侧上端疼痛早上起来时加重运动时疼痛明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你提供的信息分析看，患者出现的这些症状首先应该明确出现这些症状的病因，具体需要患者到医院骨科或风湿免疫科进行详细检查，包括通过体格检查，结合影像学检查和其他辅助检查来确定。