心态不好，不管做什么事都往坏处想

      病情分析：
      您好：通过你敘述的症状，应该是与心理疾病有关系的，不知你是否生活压力太大？
      指导意见：
      建议：你最好是到正规医院的心理门诊看看，确诊后有针对性的进行心理方面的治疗，每天坚持运动1小时。多和别人交流勾通。
      

      你自己感觉到心态不好，那么还是要做一下调整。什么事情都要把放开了想，往好处想，这样你的心态就会变好了。你要提高精神，多出去活动，做些有氧运动。保持积极的心态生活和工作。