脚崴伤两个月了，都没注意休息
健康咨询描述： 脚崴伤两个月了，都没注意休息，现在关节周围和后脚跟越来越疼，前两天去医院检查做了核磁，医生说韧带拉伤，回去养着就行我今天感觉脚怎么放置都疼，我该怎么办
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医生回复区
你好，根据你的描述，韧带拉伤拖延时间较长，建议每天热敷，理疗，可以促进局部血液循环，有利于韧带恢复。也可口服当归片和舒筋活血片促进恢复。注意休息，穿松软宽松鞋。
那患肢出现小腿肌肉松弛变细是因为什么
那是不是你长时间不活动，肌肉萎缩？可你踝关节疼痛又需要休息，那就每天自行按摩，必要时去医院检查确诊。
那我现在在饮食方面有没有要注意的
饮食忌辛辣，刺激性食物。别的没什么。
患处贴膏药过敏，涂地塞米松膏有影响吗？
为什么要用地塞米松呢？
过敏处都是红疹，很痒所以就用了地塞米松
啊，去除过敏源后，应该就会好，少用几次没事。
好的，谢谢
不客气，希望可以帮到你。方便的话给个好评。
病情分析：
脚伤恢复起来比较慢。最近你尽量的注意休息，尽量的把患肢抬高。
指导意见：
建议尽量的抬高患肢，尤其晚上睡觉的时候，可以消除局部的肿胀。可以外用膏药。
那患肢出现小腿肌肉松弛变细是因为什么
脚受伤后活动的少，肌肉失用性萎缩。伤好了，正常的活动后，肌肉慢慢就恢复了。
抬高患肢时脚和小腿发麻是是正常现象吗？
正常。。。
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