健康咨询描述: 您好,我想问下有心理医生吗?不知道从什么时候起,我的强迫症很严重,老是会乱想不好的事情,比如说付钱怕付给别人多了,会反复的想,半个月前在医院生孩子了又怕孩子给抱错了,虽然知道不会发生这样的事情,但是现在一直困扰自己,很烦躁,有什么办法可以自己解决这些可怕的心理吗?
您好!根据您的描述,您是出现了强迫症的情况,这个需要自己慢慢调整,在想一件事的时候,要及时转移注意力,干点别的事,有时间多培养兴趣爱好,多读书,如果自己调整的效果不好,就需要专业的心理治疗了。
你说你的强迫症很严重。你所说的强迫症是在正规的医院,心理科,经医生专业的测试评估,和诊断得出来的吗?还是你自己把这种状态叫做强迫症呢。这是第一点。第二点现在的状态,如果对你造成的困扰,已经影响了你的生活。建议寻找心理咨询师做正规的心理咨询,可能会对你比较有帮助。
你的强迫症症状是很严重的,可以到医院精神心理科找医生看看,做一下心理辅导。你发生这些强迫的症状,因为知道是不可能发生的,主要还是自己胡思乱想,那么你也要锻炼自己在心里安慰,告诉自己这些事情不可能发生的,还可以通过吃药进行治疗。
以上是对“我想问下有心理医生吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是啊!就是会反复不停的想,可能出去外面了就不会想这么多
你可以多与家人沟通聊天,改变一下注意力,保持心情愉快,这样就不会想那么多了。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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