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心理问题。抑郁情绪;人际敏感

女 | 17岁 悬赏6个健康币 2018-08-26 15:17:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 心理问题。抑郁情绪;人际敏感;对未来失去希望;无法集中注意力;社交恐惧;自傲又自卑矛盾心理;胸闷心跳快;夜半易惊醒;疲倦打不起精神;高三学生。谢谢指点?


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医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-08-26 15:42:08 我要投诉

      你好!看到留言,你是说有抑郁情绪、社交恐惧、胸闷心慌和睡眠质量不好。总之还是情绪低落引起的综合症状。建议有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、听音乐、逛街等,并每天安排一段时间进行体育锻炼,多交些知心朋友,和同学朋友们:经常保持联系沟通,用积极乐观的态度面对生活。必要时看心理医生,心理咨询疏导。祝开心!

2018-08-26 19:12 ask869323584d 追问

谢谢医生??

2018-08-26 20:09医生回答:

不用客气,祝你开心快乐每一天!

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-26 15:24:52 我要投诉

      你好,很高兴帮你解答问题,我看了你发上来的scl90检查结果。你主要存在抑郁,躯体化,强迫焦虑这些症状。这需要你及时的进行心理咨询。改善目前的这种状况。需要的话可以点击我的头像找我进行咨询。感谢你的信任。
      

杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2018-08-26 15:25:02 我要投诉

      你提供的资料来看,基本上都阳性症状,你这可以去心理科再做一次,做个对比,如果确实心理问题比较重,尽早去心理科或精神科就诊。
      
      以上是对“心理问题。抑郁情绪;人际敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 帮助网友:6466称赞:2
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2018-08-26 15:25:11 我要投诉

      你这种情况有点是轻度的抑郁症,自己注意心理调理,多与人接触沟通,也可以和家人在一起聊天,敞开胸怀,不要把事情想得太糟糕。可以适当吃点甜食,提高幸福指数。在学校要多参与集体活动和体育运动,晚上睡前喝杯热牛奶,这样容易睡眠。可以做些有氧运动,注意均衡营养。
      

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