打球的时候不小心把脚扭伤了怎么办

      病情分析：
      你好！可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，也可以外用一些消肿止痛酊，活血化瘀药物涂擦，
      指导意见：
      放松心情，坚持每天晚上用热水泡泡脚，这两天避免剧烈运动，适当休息，一般是不会有事的，如果症状严重建议去医院骨科进一步做检查。
      

      这是软组织挫伤导致的疼痛，可以喷云南白药，建议注意休息，适度用力，避免过多的活动，可以自己采取热敷的方法，适当的用活络油进行按摩
      

      你好，根据你的症状描述情况来看，目前如果脚部没有肿胀。那么重要还是建议你完全的休息。不要再打球了，甚至连走路都少走。口服舒筋活血胶囊和阿莫西林。
      
      以上是对“打球的时候不小心把脚扭伤了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！