上下楼双腿使劲膝盖部位酸痛

      你好根据你的描述，建议可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。少做上楼梯，爬山等运边。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是关节的炎症，也有可能是运动过多或者是受凉引起的酸痛。
      指导意见：
      建议应该到正规医院的骨科去进行咨询检查，查明原因后，可以在医生的指导下对症治疗，平时也可以采用热敷，按摩等疗法。要适当注意休息，不要剧烈运动。