秋冬季节怎么保护皮肤

      你好，秋冬季节，空气干燥，皮肤会有“绷”的感觉，这就说明的你脸缺水啦！加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作，也是护肤的第一步，补水的方法有很多，那很简单的一个就是补水面膜了，睡前多做一些补水面膜，能有效帮助皮肤补水。
      

      病情分析：
      在干燥的秋季里，我们不妨可以食用些有助于皮肤的海产品。这样对我们的皮肤有很大的好处。
      指导意见：
      要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素A等的供给。
      

      病情分析：
      秋天气候比较干燥，空气湿度较低，可多用一些保湿的化妆品
      指导意见：
      建议你可以用甘油1：10兑水稀释后外敷，也可以用透明质酸凝胶保湿。皮肤比较敏感，选择化妆品上一定要注意，有些化妆品里面是含有激素的。长期使用会导致激素依赖性皮炎。
      
      以上是对“秋冬季节怎么保护皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      贴身衣物的材质要注意，尽量选择全棉的材质，避免对皮肤造成刺激；避免直接接触生活中的化学品，如碱性较强的肥皂、洗涤剂等，洗一洗碗过程中尽量戴手套；注意适当的饮食，具有刺激性的食物少吃，如浓茶、咖啡、海鲜等；保持充足的睡眠，也就是所谓的“美容觉”，有助于皮肤的健康。