蹲久了，躺久了，做久了猛的起来会头晕

      首先你的这种头晕，是出现在有位置改变也就是从地位，突然变成高位上造成的，一般的情况下，在闷热的天气里，我们血管会扩张的。由于重力的作用。改变的时候，头相对供血不足。就会造成头晕。
      

      你好，主持人都会出现这种情况的。因为突然的体位改变，导致大脑供血不足，引起体位性低血压。如果正常体质，每天进行有氧运动半小时，应该可以改善。
      

      病情分析：
      长时间一个动作，突然改变体位，可以导致体位性低血压导致的眩晕，
      指导意见：
      闷热的时候，血管扩张，可以导致供血不足，导致的头晕，建议是平时起身的时候动作缓慢，天气闷热的时候，尽量风扇或是空调降温，室内开窗通风，改善症状，平时规律饮食不能挑食，不能熬夜。
      
      以上是对“蹲久了，躺久了，做久了猛的起来会头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑有低血压，平时体质不是很好。蹲久了，站起来会引起一过性脑动脉供血不足。
      指导意见：
      测量下血压，血压过低的情况下，需要适当的加强营养。平时适量运动，增强体质。保证充足的睡眠。