液体钙一次吃一粒每天两次请问要什么时候吃效果更好谢

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，补钙最好是餐后服用或晚上睡前服用，以利于钙质吸收。
      指导意见：
      夜间钙吸收是最好的，也最容易附着在骨骼上，平时也要多晒晒太阳，少喝茶叶或咖啡等饮品。
      

      一般钙剂的补充成人的话，每天生理补充500毫克就可以了，这是生理需要量的，需要天天补充的。另外平时饮食也要注意，多吃含钙的食品。
      

      你好，这位先生，如果你确实有缺钙的症状，一体钙是很好的钙剂，建议一次一粒，一天两次，一般在早餐后和晚餐后半小时左右服用。同时注意多晒太阳，促进体内钙的吸收。
      
      以上是对“液体钙一次吃一粒每天两次请问要什么时候吃效果更好谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！