7月28号我来的第一次月经

      你今年才13岁，而且第一次来月经，月经出现推迟也是正常的，一般情况下月经前三年都是不正常。因为月经的头三年性腺轴发育还不完善。。。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来看，一般月经推迟或者提前七天都是正常的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激了，但是我火锅，烧烤也要少吃，多吃水果蔬菜，多喝水，可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒调理一下的。
      

      病情分析：
      你好孩子！你现在属于月经初潮期，这种情况是属于正常的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，平时注意休息饮食合理，要营养齐全易于消化吸收，适当进行锻炼身体提高抵抗力！
      
      以上是对“7月28号我来的第一次月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，一般情况下，对于初来月经的女孩子来说，容易出现不规律的现象。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，这是卵巢各方面还未完全发育成熟造成的状况。