健康咨询描述: 我生了一场病,药物反应后变胖了,我试过喝奶昔减肥但是没用,所以我想试一试抽脂
您好,不建议抽脂减肥。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,忌食高热量,高糖食物,多运动,保持大便通畅,保持心情愉悦,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
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