做那些运动才能长高？不要打篮球不喜欢

      你好，增高需要科学增高，运动的话，游泳，跳绳及跳高的运动有助于长高，平时可以做压腿运动。平时多进食优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，牛奶。
      

      你好，根据你所描述的掌声中，这种情况，建议最好是去医院拍一个腕关节的片子，测一下骨龄，再化验一个生长激素，然后再对症治疗，平时要增加营养。可以适当的体育锻炼，都有助于身高的增长。
      
      以上是对“做那些运动才能长高？不要打篮球不喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一个人的身高一部分来自于遗传因素，一部分来自于后天营养。
      指导意见：
      男孩子最后的生长高峰在17到25岁，建议你忌熬夜，休息规律，饮食营养均衡，少吃油炸等垃圾食品，平时多参加跳跃性的体育运动
      

      身高受父母遗传因素影响，你父母身高分别是多少？15岁是生长发育的第二个高峰。如果骨骺线没有闭合，你还是可以长的。吃优质蛋白，比如鸡蛋牛奶瘦肉，维生素D和钙。葡萄糖酸锌，促进生长发育。你还能长，起码3厘米。