健康咨询描述: 一觉醒来发现耳朵旁边肿了,最近有点失眠,I?????????
你好,根据你的描述和发来的照片,年龄25岁,如果睡觉之前耳朵正常,睡觉醒来之后出现一边耳朵红肿,考虑是压迫引起的,可以暂时不做处理,密切观察,看看会不会逐渐的好转。
如果耳朵肿了的话,要及时的到医院接受相应的检查,最好到耳鼻喉科做一个进一步的确诊,平时注意尽量的饮食清淡,不要熬夜,多做运动。
以上是对“一觉醒来发现耳朵旁边肿了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
导致耳朵旁边肿的原因很多,如淋巴结炎、腮腺炎、牙龈炎、上火等。建议你去医院进行一下详细检查,根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外,针对失眠,建议你平时不要有太大的精神压力,避免过于疲劳,注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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