医生，我今年21岁，手淫了好多年了

男 | 21岁 2018-09-02 16:59:10 2人回复来自宿迁市

健康咨询描述：你好，医生，我今年21岁，手淫了好多年了，很频繁，现在精子稀，我怎么样就可以恢复了，最好避免去医院的。

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2018-09-02 23:02:11 我要投诉

应该戒除自慰的习惯，不要熬夜，只要是及时戒除不良的习惯，应该是不会影响以后的生育的注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。

闫红丽正定县西柏棠医院医师擅长: 念珠性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、幼女外阴帮助网友：32520称赞：827

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2018-09-02 21:39:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，精液的，情况啊，不是说单纯肉眼看稀稠判断你是不是正常的？
      指导意见：
      所以首先自己不要去盲目的猜测，如果确实要知道紧天是不是正常可以做个精液常规化验！因为手淫的话不要太频繁，每个月有一到两次是可以的，太频繁了，反而对身体会造成伤害

2018-09-02 22:42 ask87053827nw 追问

那我可以恢复嘛

2018-09-02 22:42医生回答：

节制自己，减少手淫，可以，自然恢复！

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