头发特别干，还很软，不服帖

女 | 20岁 2018-09-02 18:19:06 1人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：头发特别干，还很软，不服帖，拉一下特别好，过了七八天洗了就不好了

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姚蕾吉林大学第一医院副主任医师擅长: 痤疮、面部皮炎、激素性皮炎、白癜风、医美治疗。帮助网友：32

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2022-11-04 02:51:37 我要投诉

你好，头发细软，原因其实是很多的，除去先天性的头发细软，还有其他很多因素。先说饮食。缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢，甚至停滞，素食主义者和减肥人士可能摄入不足，会影响头发生长。另外如果你长期挑食，缺乏维生素和微量元素，也会影响头发健康，造成头发生长周期混乱，出现掉发。另外，如果长期熬夜、疲劳、精神压力大，导致内分泌紊乱，也会导致头发合成障碍，头发变细软。所以，平时养成良好的饮食作息等生活习惯，保持良好的心态和精神状态尤为重要。