都说吃黑豆补肾壮阳，怎么吃是最好什么时间吃

男 | 44岁 2018-09-03 10:07:06 2人回复来自长春市

健康咨询描述：都说吃黑豆补肾壮阳，怎么吃是最好什么时间吃，吃多少，注意什么。谢谢

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2018-09-03 10:13:31 我要投诉

您好，根据您的情人，您的这种情况。黑豆确实是补肾佳品，根据中医理论，黑色属水水走肾，所以黑豆入肾功能多，肾虚的人食用黑豆是有益处的，尤其是现代人工作压力大，易出现体虚乏力的症状，要想增强活力和精力，可以多吃黑豆，补肾壮阳。日常生活中，饮食搭配就可以，没有什么特殊禁忌。

2018-09-03 10:23 ask87063128ti 追问

黑豆怎么吃，醋泡行不，怎么泡，什么时间吃最好

2018-09-04 07:36医生回答：

您好，根据您的提问，黑豆建议您可以煮熟后再泡醋，一天十粒左右就可以。不仅可以补肾壮阳，还可以软化血管，降血压都有作用。

彭壮 漯河市中医院主治医师擅长: 长期从事中医脑病的临床与科研，擅长中西医治疗中风、帮助网友：1036

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2018-09-03 10:21:28

吃黑豆有补肾的作用，但是黑豆补的是肾阴，不是肾阳，而且吃多了容易腹胀，不容易消化。补肾阳的食物可以选择韭菜，鸡蛋，动物的肾脏或者睾丸。