我最近经常失眠，多梦

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况拉开，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时要注意劳逸结合不要想事情过多，可以服用脑心舒口服液或者安神补脑口服液、维生素B1片来治疗，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。
      

      您好：考虑你头晕心慌气短的症状都是失眠造成的，调节睡眠，白天适当锻炼，晚上睡觉的时候保持心静，不要思绪万千，作息时间要规律，不要熬夜，如果还是控制不住的话也可以先用点安眠药。慢慢养成睡眠习惯再撤药。
      

      你好，根据你描述的症状来看，考虑的原因有心肌缺血、贫血、颈椎病等引起的。建议你去医院心内科检查血常规、心电图、颈椎片等协助诊断。平时注意休息。保持心情舒畅，加强营养，忌辛辣油腻食物。
      
      以上是对“我最近经常失眠，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！