麻烦问一下，如何吃苦瓜能减肥

      你好，苦瓜可以生吃，可以将苦瓜晒干泡茶喝，如果每天用一根苦瓜泡水喝，坚持一个月，有的可能会瘦下来的10斤左右，有的可能瘦不了，这个效果也是因人而异的，所以还是建议你饮食控制和合理运动很重要，单纯一种效果不会很理想的。
      

      你好，根据你所描述的症状。想要减肥最好要配合适量运动，可以多吃水果蔬菜的。并且睡前两小时尽量不要吃东西。少吃甜食，油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，苦瓜具有一般的清热解暑的功效，如果用它来减肥，还是不够妥当
      指导意见：
      你好，如果需要减肥，建议你还是应用健康的减肥方式就是加强运动和饮食的管理，你的年龄很小，不要用减肥的药物，应该坚持一日三餐量的运动和充足的睡眠，把这些习惯都坚持下去，会对减肥有益处的
      
      以上是对“麻烦问一下，如何吃苦瓜能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！