最近时不时地脑子发晕

      您好！引起头晕头痛的原因很多，如颈椎病、脑供血不足、高血压、贫血等。长期睡眠不足、长时间应用手机电脑也容易出现头晕。建议劳逸结合，放松心情，多运动，多吃蔬菜水果。如果症状没有改善，及时到医院就诊。
      

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。你的工作压力大，会出现如你所述的一些症状，需要你能面对你的压力，找到突破口解决它。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。同时建议你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
      

      你好，很高兴帮你解答问题。这些症状有些符合神经衰弱的表现，希望你及时进行调整，也不要疲劳过度。让身体和思想都得到充分的休息。做一下调整和放松，缓解压力
      
      以上是对“最近时不时地脑子发晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述最近时不时地脑子发晕等感觉或症状，我认为，可以排除你患有你所提到的神经衰弱的可能性，可以初步考虑为较大工作压力所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。