我想问一下，怎么才能长胖

      你好！像你说得这种情况，您的体重指数偏低，想长胖的话可以适当的增加营养，比如增加优质蛋白的摄入，可以进食一些肉类及牛奶等食品。
      

      建议规律进食，多进食新鲜的蔬菜水果，多进食这个鱼肉，鸡肉，嗯，和瘦肉等含蛋白比较多的食物，平常增加体育锻炼，嗯，慢慢的，可能体质会好一些。
      

      是明显的肠道功能紊乱，从而导致消化吸收不良。
      建议：经常吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，多喝水，多吃蔬菜水果，加强营养，多吃牛奶、豆制品以及海产品等富含蛋白质和钙的食物，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
      
      以上是对“我想问一下，怎么才能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据病情所述目前这个状态其还是有点偏瘦的，其和受诸多条件影响的。
      指导意见：
      目前这个情况建议加强营养和体质锻炼，合理饮食，如果存在不适病症需要医院就诊检查排除消化系统，内分泌系统等疾病。