萎缩性胃炎，直肠炎乙状结肠炎

健康咨询描述： 萎缩性胃炎，直肠炎乙状结肠炎。我今年57岁男，身高1.68，体重50kg偏瘦，是那种性格内向，爱生闷气，闷闷不乐。平时运动过少，电脑工作久坐。我不吸烟不喝酒。 病情说明:一:8年前检查萎缩性胃炎，直肠炎乙状结肠炎。3年前检查反流食管中度胃炎，直肠炎乙状结肠炎，失眠10年前轻度失眠，后期焦虑抑郁失眠，服用黛力新及中药，有所改善。2年前压力大失眠加重一直在吃安眠药氯硝西半片吃了2年了。 主要症状:1:经常左下腹疼痛隐疼，有时间疼痛，那一段时间基本不的疼痛，大便基本正常有时间便秘，用力按压左下腹右下腹有点痛感，腹部经常能摸到痉挛肠管。 2:胃部经常打饱嗝，经常不舒服，按压上脘中脘位置有痛感。中脘经常发硬痉挛感觉。 3:患了胃炎结肠炎以后给自己的身体带来了困扰，长期下来在心里出现焦虑害怕等不良情绪，很多时间会失眠、噩梦连篇，身体稍有不舒服就担忧害怕会不会得重病，经常想疼痛部位。我这个人平时身体各个部位感觉非常紧张，一点也不放松，如事容易紧张. 4:教授你好我平时饮食以清淡无主，蔬菜，馒头，面条，大米，小米，为主。肉类海产品吃的很少。冬季我平时手脚发凉，特别是手发凉，乏力自我感觉气不足气短。 5:2012至2015年，一年一次胃镜肠镜，2016年至2018年一年一次钡餐全消化道加腹部B超。教授现在病情有时间好有时间犯病，你看怎么治疗用药？你看需要做胃镜肠镜吗？ (我实话对胃镜肠镜也非常害怕紧张)