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引起失眠的四大原因?引起失眠的四大原因

女 | 27岁 2018-09-13 13:50:43 1人回复来自广州市

健康咨询描述：引起失眠的四大原因?引起失眠的四大原因?引起失眠的四大原因

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2018-09-13 13:59:22 我要投诉

你好，根据你所描述的，内在的情绪过多，精神压力过大，植物神经功能紊乱，等等都可能引起失眠。建议这种情况，需要降低压力，营养神经，补充气血。使用助眠的药物比如双枣仁口服液，安神补脑液之类的，通过多进行运动锻炼，做自我放松，改善睡眠。

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