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晚上睡不着觉，68岁

女 | 68岁 2018-09-14 18:48:58 2人回复来自

健康咨询描述：您好，晚上睡不着觉，68岁，该怎么吃啊，医生写的看不懂，麻烦您嘞

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2018-09-14 18:54:43 我要投诉

      指导意见：
      您好！一般来说，影响睡眠质量不佳的原因有以下：躯体疾病因素，包括颈椎疾病、甲亢、神经衰弱、肠胃不适等；心理因素，包括心理压力过大、情绪不稳定、精神紧张焦虑等；其他外界因素，包括环境、饮食、药物、天气等。关键是确诊引发的具体原因，再有针对性的调理。