17岁男手淫过度身材骨骼发育不良

男 | 17岁悬赏2个健康币 2018-09-14 20:47:34 2人回复来自成都市

健康咨询描述： 17岁男手淫过度身材骨骼发育不良，神经症失眠应该咋办？戒掉的话身材会发育正常吗？？？

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2018-09-14 21:17:07 我要投诉

你好！根据你的描述，可能因为手淫的原因导致你身心疲惫会引起神经性失眠。骨骼发育不良等。建议戒断手淫习惯，经常运动锻炼，多喝牛奶也有助于睡眠相信你会健康，，快乐成长的，

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2018-09-14 21:18:15 我要投诉

适度手淫不会影响生长发育，也不会影响身高，过度手淫会有不良后果，如注意力不集中、失眠、疲惫感等，充分休息后会恢复。但手淫这种行为会带来焦虑、自卑、自责等心理问题，会影响生长发育，所以建议戒掉这个习惯。如果确实存在骨骼发育不良，需要查找原因。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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