消瘦怎么办，怎么吃都不胖

      您好，从您的身高看，体重比较轻。平时注意规律生活，定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，适当补充肉蛋，奶类，多运动，增强体质，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，保持大便通畅。有利健康，希望能够帮助您。
      

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数，你现在的标准体重应该是68公斤，
      指导意见：
      你好，从你现在的体重看是有些偏瘦，建议你可以检查一下血糖和甲状腺功能，如果结果正常，平常的身体锻炼就可以，平时可以注意身体的锻炼，注意营养物质的摄入，多吃含蛋白质高的食物，注意睡眠不要熬夜
      

      病情分析：
      你好！是一直偏瘦，还是以前体重正常，最近开始消瘦。
      指导意见：
      如果是一直偏瘦，那是个人体质问题，属于正常现象。如果是突然变瘦，那就需要去医院检查，可先查一下血糖及甲状腺功能。
      
      以上是对“消瘦怎么办，怎么吃都不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高矮胖瘦，这是每个人的个人体质问题，如果想长胖的话，除了适当的增加营养，多吃一些，肉蛋奶，牛肉羊肉这些东西，更重要的还是要养成锻炼身体的习惯，只有锻炼身体，才能让营养物质吸收沉淀到体内，一般健身的人长得都会比较壮。