强直性脊柱炎患者锻炼时要注意什么？

      你好，强直性脊柱炎患者应维持脊柱生理曲度，防止畸形;维持良好的胸阔活动度，避免影响呼吸功能;加强肌肉锻炼，防止或减轻肢体因废用而致萎缩;维持骨密度和强度，防止骨质疏松等并发症。站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进脊柱屈曲畸形的体位，在每天有空闲的时候做几次深呼吸练习，活动胸廓增加肺活量。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动，对于髋关节受累的患者，应减少负重，避免跳跃等冲击动作。
      

      应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      

      强直性脊柱炎，适当的功能锻炼，可以缓解症状，预防脊柱畸形的发生，根据平时的生活爱好，要量力而行。最好的锻炼方法是游泳，也可以经常骑车锻炼，经常做深呼吸运动和扩胸运动，不仅能增加肺活量，还间接的起到预防驼背畸形的发生，也可以做做俯卧撑，下肢前曲后伸等运动。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者锻炼时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎患者，日常生活中应该注意维持正常的姿势和最佳功能位置。
      指导意见：
      平时应该注意避免外伤，避免负重，避免潮湿环境。强直性脊柱炎患者一定要积极的到正规医院的风湿免疫科去就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据的描述，患有强直性脊柱炎，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。早期的典型症状是骶髂关节疼痛僵硬。
      指导意见：
      临床上一般以口服药物来控制病情发展，缓解症状。同时要积极进行锻炼，最好的锻炼方式是游泳。
      

      这种情况锻炼时也不要太过剧烈，并且也要进行药物治疗，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增强免疫力，必要时可以咨询医生，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎早期症状就是腰骶部疼痛伴有晨僵活动受限。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有强直性脊柱炎，一定要注意加强体育锻炼，可以练习太极拳，注意动作轻柔，不要暴力。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者锻炼时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。