脸上总是反复长痘，他们都说皮肤里的垃圾太多

      痤疮，也是一种多基因病，与肤质，洗好吃辛辣刺激的食物，生活无规律，喜欢熬夜，还有劳累心情烦躁操心着急都有关系，化妆品也有关，你看看你属于哪一种？你可以用温水洗脸，可以外用姜黄消痤擦剂和班赛软膏交替治疗试试吧，平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻太甜的食物，生活规律不要熬夜。(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
      

      病情分析：
      脸上长痘，与内分泌失调有关，毛孔堵塞有关，所以从某种意义上说，长痘是皮肤在排毒。
      指导意见：
      建议看中医皮肤科配中药调理，此类是需要内服中药，以减少人体产生新的毒素，预防长痘的。