阴道松弛用什么办法?

      你好，结合你的描述分析，平时注意锻练身体提高身体素质，不断练习收腹缩肛缩阴动作，加强盆底肌肉力量。注意调节生活，多吃含蛋白质丰富牛羊肉，使身体健康。
      

      你好，产后阴道松弛可以进行盆底肌自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力，提到阴道的紧缩能力。最简单的方法就是进行缩肛锻炼。深吸气，然后把肛门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松肛门，一直重复。可以随时锻炼。
      

      你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你，根据你的描述分析，建议做产后恢复操，经常做缩肛运动，收腹提臀，祝你早日恢复身体健康。
      
      以上是对“阴道松弛用什么办法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，随着同房次数的增多，出现阴道松弛属于正常的生理现象。
      指导意见：
      建议你注意会阴部卫生，保持外阴清洁，做提肛运动，有利于阴道松此症状的恢复。
      

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑产后阴道松弛可以坚持不懈的锻炼产后保健操或者瑜伽。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快，减轻压力，锻炼锻炼看看，必要时去当地医院做阴道紧缩手术。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好朋友，你的这种情况一般产后产道松弛，是多胎以后或者胎儿特别巨大引起的。
      指导意见：
      你的这种情况一般生产后阴道松弛，可以做盆地肌的功能训练，或者平时，要多注意做做提肛和缩阴运动。
      

      病情分析：
      你好！不知道你产后多长时间，产褥期后可以进行康复操锻炼，进行盆底肌的功能康复，对你叙述的情况有帮助！
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，避免增加腹压的活动，合理营养，避免辛辣刺激性食物，保持心情愉快！
      
      以上是对“阴道松弛用什么办法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你的这种情况产后阴道松弛是可以做一些产后保健操或者瑜伽锻炼的。
      指导意见：
      多单或者胎儿比较大，容易引起产后阴道的松弛，可以做盆底肌修复也可以做缩阴和提肛锻炼，而且要注意饮食清淡富含营养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述束，你的这种情况最好用盆底康复。
      指导意见：
      产后做阴道盆底康复是效果比较好的，可以紧致阴道的。你多注意休息，不要提重东西。
      

      你好，女性想要自己的阴道变紧平时可以进行一些运动的锻炼，能够帮助女性的阴道起到变紧的效果，但是在此期间女性要注意不要太过于频繁地进行一些性生活，同时平时生活中女性也不要有太大的压力，要注意心态的积极与乐观。