我本人，没什么病，就是太馊了想长胖点

      您好，平时注意规律生活定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，适当补充肉蛋奶类，多运动，保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠。有利于健康。希望能够帮助您。
      

      你好，根据你描述的情况，如果身体功能各方面正常应该问题不大，身体的胖瘦与遗传有关，平时注意多吃一些高热量的食物，如，牛奶，鸡蛋，肉类。
      

      如果想长胖的话，除了适当的增加营养，比如说多吃一些肉蛋奶，牛肉羊肉之类的食品，剩下的还要注意锻炼身体，只有锻炼身体，才能让营养物质吸收，沉淀到体内，就像健身的人一般都会长得比较壮一样。
      
      以上是对“我本人，没什么病，就是太馊了想长胖点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！