怎么阴道变紧

      女性的阴道弹性大，经过自然分娩之后有可能会比产前更松弛。您好，想要恢复阴道的弹性的话，平时可以多练习一下缩肛运动，每天练习三次，每次15分钟。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况来看，是可以做阴道紧缩术的。建议你去正规医院妇科门诊进行就诊治疗，祝你性福。
      

      病情分析：你好，让阴道变紧的方法可以多做运动锻炼，常见的有，提肛运动、收缩运动、卧式锻炼、立式锻炼、PC肌锻炼还有凯格尔运动等等。
      指导意见：在平时也可以多吃一些滋阴养阴的食物，比如银耳、红枣、阿胶等等有助于滋养阴道细胞，对于让阴道变紧也是有一定的帮助的。
      
      以上是对“怎么阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！