健康咨询描述: 我都16岁了,还是167,父母都是一米六左右的,还能高吗?有什么方法能有所帮助呢?
病情分析:
你好,很高兴为你解答。身高一般跟遗传和体质等因素有关。
指导意见:
你的身高应该还有上升,平时多做一些拉伸运动,注意饮食结构,多喝牛奶,睡眠充足,这些都有助于身高。
您好,根据您的描述情况,您现在才16岁,正是生长发育期,不要过于心急,有可能还会长高的,建议平时可以适当做些有氧运动,比如打篮球,慢跑等等,但是要适度,不要过度劳累,饮食营养要均衡,多种多样化,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。
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