奶水不足应该怎么办？有没有什么吃的可以使奶水变多

      你好，首先让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，还有就是稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等。
      

      你好，希望我能为你提供帮助，保证奶水充足，建议要做到以下几个方面，一个，早开奶，一般建议在产后，半小时开始，吸吮，勤吃奶，一般要求每天不少于10到12次的吸吮，二是要保证充足的睡眠，注意休息，保持良好的情绪。三是要，多喝有营养的汤汁，猪蹄豆芽汤，鱼汤等。
      

      你好，很高兴为你解答，奶水不足不光要补充营养丰富的汤汁，还要保持心情的舒畅，不要生气。要保证充足的睡眠时间。还要早吸吮，多吸吮。木瓜，花生，莴苣，鲫鱼都有很好的下奶效果，可以煲汤喝。
      
      以上是对“奶水不足应该怎么办？有没有什么吃的可以使奶水变多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，根据你的描述分析，要想奶水充足，必须满足以下条件：休息好(夜间分泌的催乳素最高);心情好;气血足;宝宝勤吸吮，每天吸吮8一12次。同时配合以下中药方剂：黄芪、熟地各八钱（24g），人参、当归各五钱（15g），川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱（6g）。用法：用上药炖猪蹄服用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，请问你现在产后多久了奶水不够吃，奶水不足跟多种因素有关。
      指导意见：
      指导意见：建议平时要有足够的睡眠，多喝汤水，鲫鱼汤，木瓜猪脚汤都可以，多按摩乳房。

      病情分析：
      你好，奶水不足，首先应该让孩子多吸吮，还要多喝汤汁。
      指导意见：
      建议你要保持心情愉快，保证充足的睡眠，经常按摩乳房，多吃蛋白含量高的食物。