强直性脊柱炎平时应该怎么护理?

      强制性脊柱炎症状的特点就是晨起时以及久坐起立时感觉腰背部及骶髂关节酸疼痛。因此，平时避免长时间保持一个姿势不活动，应该定时经常进行运动，进行关节、脊柱的活动。如果重启时脊柱发晶不舒适的感觉特别明显进行热水浴及热敷或进行适当活动。
      

      对患者教育是成功治疗的关键，应使患者对本病有所了解，坚定长期治疗的决心，鼓励患者适当锻炼，注意站立、坐着、及睡觉的正确姿态，坚持人体脊柱、胸廓、髋关节的活动，睡觉时是应该睡硬板床，枕头要低，避免过度负重和剧烈活动。平时一定要注意保暖，不要受风受凉。
      

      病情分析：
      病情分析：根据您的描述是男26岁，强直性脊柱炎患者，求平常护理方法。
      指导意见：
      建议：.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。3.防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着，至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。
      
      以上是对“强直性脊柱炎平时应该怎么护理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间，而且任何疾病的治疗都是宜早不宜迟，越拖延，病情越严重，治疗难度和治疗费用也会相对增加。加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，维护身体健康，辅助治疗。