怎么才能把阴道变紧

      病情分析：
      你的这个情况，平时可以做提肛运动或者是去医院做盆底肌康复训练效果是不错的。
      指导意见：
      平时应该注意营养均衡，劳逸结合，不要劳累，不要站立时间太长，不要下蹲太久，有利于身心健康
      

      病情分析：
      你好，很高兴认识你，根据你提供的资料，你这种情况可以去医院看一下。
      指导意见：
      你好，不要太紧张放松心情，你这种情况可以去医院产后康复科检查一下，根据检查结果，做盆底肌治疗。
      

      你好，根据你的情况建议，女性产后阴道变得松弛。建议每天晚上做提肛运动，可以到医院做盆底肌康复训练。不要经常做下蹲的动作。
      
      以上是对“怎么才能把阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，在顺产时胎儿经阴道分娩后，会导致陈旧性会阴撕裂、有时候胎头太大会阴侧切后，伤口愈合差，就会造成的阴道松弛，甚至会导致性生活不满意。
      指导意见： 一般的阴道松弛不用治疗，可以做收肛提气运动，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开，日久有效。