心里困惑问题 前段时间虽然睡起朦胧中想唱歌
健康咨询描述： 心里困惑问题 前段时间虽然睡起朦胧中想唱歌，就像那些歌星一样，写歌词要刻意的去找灵感，但那次想唱歌，虽然是朦胧意识状态中，而且是爱情生活，但这这样感觉就是即兴，唱上两句就忘了。 不过，这次，有点不一样，正常三四点起来跑厕所，可能有好一会，又是想唱歌，而且是像刻意的去选一首歌，歌曲《我是一只只只小小小鸟》，但也不是好像在朦胧状态那样，心中选定这种节奏歌曲。我不知道是不是晚上哭过形成这样，主要是这一个星期下来，早上基本处于就是想哭，偶尔一次没有。自己把自己搞出心病来，最近也想了也，我这哭好像不太正常，总觉得正常人哭的话是要被某种事情才会压制形成的，我这种感觉就是没想过什么事情，就是哭。
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，应该是最近有点精神疾病引起的症状。
指导意见：
根据你说的这种情况，建议你最好去医院就诊一下精神专科医生，根据具体情况，具体检查确诊一下是否有精神疾病，好尽早对症治疗。
你好，根据你的描述情况，可能是睡眠质量不好，建议你平时不要思虑过多，多出去户外运动，放松心情，保持心情舒畅，饮食清淡，晚上避免吃的过饱，睡前保持安静，可以用热水泡泡脚，喝热牛奶有助于提高睡眠质量。
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