健康咨询描述: 有习惯性便秘,上月大便出血,有痛,排便费力,通过饮食习惯改善了便秘,大便稀,无血,排便后用纸擦不尽,这月,生活饮食习惯改变,又出现便秘,排便费力,疼痛,无血,吃了麻仁润肠丸后大便改善,但偶尔有排便后有擦不尽
你好!欢迎来健康咨询,一定要注意避免油腻生冷辛辣刺激性食物!
平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖,如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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