为什么睡午觉时不时要做多个噩梦
女 | 18岁 2018-09-23 15:52:19
2人回复
来自泸州市
健康咨询描述： 为什么睡午觉时不时要做多个噩梦？这是怎么回事呢还老是醒不来感觉有人在压着我
医生回复区
2018-09-23 15:54:20 我要投诉
导致这种情况的原因很多，如午睡时间过长、姿势不好、睡前过饱、睡前负面情绪影响等。建议你平时午睡时间尽量保持在半小时左右，睡前不要过饱，采取右侧卧的睡眠姿势，避免负面情绪出现。
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