经常失眠，睡不好觉咋办

女 | 22岁 2018-09-23 20:38:22 3人回复来自贵阳市

健康咨询描述：经常失眠，睡不好觉咋办，以前患有精神分裂症，吃了很多精神分裂的药

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梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2018-09-23 20:41:30 我要投诉

你好，根据你的症状描述，你患有精神分裂症，已经吃药治疗，现在有睡眠不好，不清楚你现在病情如何，如果病情稳定，你可以自己调整一下，锻炼身体听听音乐改善睡眠质量，主要是你要有决心改变自己，才能有效果。希望对你有帮助。

2018-09-23 20:46 ask87389049pg 追问

安神补脑液有副作用没呢，我喝了但有时候挺兴奋的，但有时候挺想睡觉的

2018-09-23 20:49医生回答：

一般没有太大付作用，主要与你个人情绪有关，不能完全靠药物治疗，同时也需要你自己调整心态。

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

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2018-09-23 20:39:10 我要投诉

指导意见：
你好,这个情况可以吃点安神的中成药物可以缓解这个症状的,可以口服安神补脑液和甜梦胶囊可以缓解这个症状就可以的,临睡前可以服用一杯牛奶的.

2018-09-23 20:42 ask87389049pg 追问

这个有用于睡眠吗，以前感觉自己挺聪明的，吃了药后感觉自己笨的

2018-09-23 20:42医生回答：

这个是中成药,不会变笨的

2018-09-23 20:50 ask87389049pg 追问

我患精神病有三年了，病情也逐渐恢复了，但记忆力很差，不知道为什么，有什么可以提高记忆力的方法吗？

2018-09-23 20:51医生回答：

可以多吃点核桃等食物就可以的.

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李正茂医师电话：0854-7612768 擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。在线咨询（点击按钮咨询医生，已有 1709 名网友免费获得解答）

2018-09-23 22:56:00 我要投诉

      精神分裂症的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的，本患者经常失眠，说明精分症还没有完全治愈，针对这一情况，应当采用没有依赖性的中草药治疗，因为它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。

      以上是对“经常失眠，睡不好觉咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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