有什么方法可以让男的肩膀练宽

      您好，您的肩膀窄。可以通过。举哑铃。俯卧撑。增加肩部肌肉，促进肌肉发达。也可以做单双杠练习。增加肩臂部力量。促进肌肉锻炼。而达到增加肩部的宽度。
      

      你好，很高兴为您解答，通过你所描述的情况和症状来看。有什么办法可以让男的肩膀变宽？平时可以练太极和打沙袋。也可以做俯卧撑或仰卧起坐。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况通过体育锻炼，可以得到你想要的结果。
      指导意见：
      建议可以去健身房，请专业人员指导，循序渐进，持之以恒，生活规律，不要熬夜，可以得到你想要的结果，祝你好运。
      
      以上是对“有什么方法可以让男的肩膀练宽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！