现在没上班，感觉哪里都痛

保密 | 23岁 2018-09-26 22:42:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：现在没上班，感觉哪里都痛，全身都痛，一天到晚都是玩手机。

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2018-09-27 08:49:26 我要投诉

你好，可能是玩手机导致的，建议每天要控制玩手机的时间，对眼睛，对身体都是不好的，可以做一下局部的按摩和热敷进行缓解，不要熬夜，增加营养。

2018-09-27 22:15 ask771616389n 追问

除了睡觉，看着孩子，就是玩手机

2018-09-28 07:13医生回答：

看孩子是一件很累人的事，当孩子睡觉的时候，你就要一起睡觉，保证充足的睡眠。

李守霞滦南县中医院副主任医师擅长: 勃起功能障碍,早泄,月经失调,肠胃炎,抑郁症,焦虑帮助网友：16052称赞：1

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2018-09-27 08:45:16 我要投诉

你好，不上班期间，也要生活规律，饮食规律有节，保证充足睡眠，适当体育锻炼，不要过长时间的玩手机，不要久坐、久卧，保持心情舒畅。

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文金明医师擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，帮助网友：234819称赞：7023

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2018-09-27 10:38:53 我要投诉

      病情分析：
      全身酸痛应长期的坐着，睡眠不好。运化失衡，气血不通畅有关系，可以适当的饮食的均衡性
      指导意见：
      可以适当的吃一些蔬菜水果，不要长期的玩手机，可以每天运动2小时比较好的，注意合理的吃一些维生素，适当的补钙比较好的
      以上是对“现在没上班，感觉哪里都痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-09-27 22:16 ask771616389n 追问

身上容易轻一块紫一块

2018-09-27 22:23医生回答：

身上容易轻一块紫一块应和气血瘀滞，运化失衡有关系的，应该注意合理的休息，保养气血，适当的补充维生素。

2018-09-27 23:02 ask771616389n 追问

身上也有时候这里一块那里痛一块。

2018-09-27 23:07医生回答：

嗯，就是和长期的睡眠不好，饮食的刺激，运动少等引起的，注意保暖，不能熬夜。

2018-09-27 23:15 ask771616389n 追问

肚子旁边的骨头痛是什么原因，之前脚也痛了几天，走路都难，后面好了，现在又有点痛？

2018-09-28 06:14医生回答：

可能是消化系统，或者气血运行不通畅原因，合理的多运动一下就可以好的。