强直性脊柱炎锻炼是怎么样的？

      您好，很高兴为您解答问题，根据您的情况，建议您去正规医院的康复科，让大夫根据您的具体情况，给你制定一个合理的康复锻炼计划
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节，可以引起腰痛，关节僵硬，疼痛和畸形等症状。
      指导意见：
      建议如果确诊强直性脊柱炎，早期治疗，注意休息和保暖，不要剧烈活动，可以服用止痛药物，局部贴止痛膏，配合理疗热敷缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎是一种缓慢进展的风湿免疫性疾病，
      指导意见：
      病情分急性发作期和稳定期，根据病情分期进行锻炼，主要是防止脊柱变形的，如脊柱的前屈、后伸和侧弯的练习。
      
      以上是对“强直性脊柱炎锻炼是怎么样的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      急性期应注意休息保证睡眠，加强营养，多食用新鲜蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛缓解后要适当开始活动及锻炼。日常生活中首先应注意保持适当的姿势，包括站、坐、行和睡。建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗，接受规范检查，对症治疗，可以阻断病情的发展。