病情分析:
你好,根据你的描述考虑像你这样的情况是可以适当进行自慰来缓解生理方面及心里压力的,但是不能太频繁。如果太过频繁会影响身体健康的。
指导意见:
建议你也可以多参加一些文体活动,分散注意力,合理饮食,生活规律,养成良好的生活习惯。
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