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产后出现气血不足是因为分娩过程中耗伤气血造成的，但是因为产妇体虚，不建议进行大补，可以用平补的方法调理，以当归黄芪党参等熬汤即可。
量呢？各多少？我泡水喝
最好不要泡水喝因为有效成分不能析出，必须经过煎煮，效果才会更好，量以等分，五克，十克或者更多都可以。
嗯嗯就是煮了喝，还配了点红枣，枸杞，花生，红豆。
也是可以的，但是要根据自己的身体状况
嗯这样煮水喝，喝上一个月看看？意思不需要喝点补血口服液之类的？
如果虚的情况明显可以用药，否则不必。
但是没有什么症状，就是脸色不好
那就暂时可以不必用药，治疗就可以了。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑可以炖一些补品进行调理。
指导意见：
平时注意适当的活动，增强体质，多吃一些大枣等食物，可以用当归黄芪炖鸡喝汤。
量呢？各多少？我泡水喝
十克左右即可。
我是这样泡水喝还是喝点补血口服液之类的呢？
可以用大枣，黄芪，当归炖鸡喝汤。必要时服用驴胶补血颗粒。
我就是脸色不好，想让气色好点。我是煮水喝了，是不是煮水比炖汤效果好点？
喝水效果好一些，但最好看中医，根据个人体质的情况进行调理。
病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，您在产后出现气血虚弱的情况。
指导意见：
建议您多吃富含营养的食物，口服复方阿胶浆或者补气养血口服溶液。忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物。注意休息。
以上是对“你好……产后气血虚，我应该吃点什么？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么先快速补起来……然后在食补
服用复方阿胶浆就不错，有些贵。其他的气血和、补气养血口服液便宜点。
可是生完能大补吗？这属于大补吗？
不是大补，因为您出现气血虚弱的症状时，可以调理一下。饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物和生冷饮食。
就是感觉脸色不好，倒是没有什么症状，气血虚主要表现在什么方面？
心悸、手脚冰凉、失眠多梦、怕风怕冷、腰酸腿沉等，还容易感冒。
我好像没有，就是脸色不好。
那您化验血常规、肝功能检查，看有没有贫血或肝功能有无变化，如果正常，就饮食上进补就行啦。
有点轻度贫血
那您现在就需要服用复方阿胶浆，以补气养血。一个月一疗程。即可。
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