黑豆，黑米，黑芝麻放在一起可以熬粥喝吗

男 | 44岁 2018-10-03 11:25:11 1人回复来自温州市

健康咨询描述：黑豆，黑米，黑芝麻放在一起可以熬粥喝吗？能史白发变黑头发吗？有没有不良反应呢？

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林春华江门市人民医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,肠胃炎,急性上呼吸道感染,前列腺炎,中帮助网友：2780

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2018-10-03 12:19:31 我要投诉

你好，黑豆黑米黑芝麻可以一起煮粥喝，对白发变黑头发有一定帮助，黑色素丰富的食物都有一点作用的，但是不是一定行那不好说，因人而异。药性平和，没不良反应。

2018-10-06 07:01 ask875346102q 追问

一般是晚上食用，还是早上空腹食用为宜呢？大概要多久才能见效，熬制时间多久为宜？

2018-10-06 08:42医生回答：

早上食吧，多长时间见效不好说，吃一个月看看。熬制时间就是把黑米煮开就可以了。

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