这种情况主要是考虑与特殊的生理期有关的,药物尽量不要用的,不知道是什么成分的,需要注意饮食适量运动有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,适量运动增加机体免疫力有好处
根据你提供的情况,目前晚上睡不好,那也不建议你使用足贴,因为足贴里还含有一定的中药成分以免引起不良反应,建议你要适当的补钙,并且睡前热水泡脚
可以泡脚吗
可以热水泡脚
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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